Samedi

5 février

10 km trail et marche nordique

Marche 10 km - 330 d+

MaxiCross 10 km - 330 d+

Départ 15h10 / 15h20

Départ 15h00 en 3 vagues

– Offert aux Bouffémontois –

– Offert aux Bouffémontois –

Départ 15h10 pour les meilleurs marcheurs

Départ 15h20 pour le reste du groupe 

Venez parcourir le 10 km du MaxiCross en randonnée ou en marche sportive. Une belle occasion de découvrir la forêt de Montmorency avec ou sans transpiration.

Les marcheurs seront chronométrés indépendamment. Les modalités sont exactement les mêmes que pour le trail 10 km.

Départ en 3 vagues:

15h00 pour ceux estimant mettre moins de 1h05.

15h10 pour ceux estimant mettre entre 1h05 & 1h30.

15h20 les ceux estimant mettre plus de 1h30 et pour les marcheurs.

Le 10 km du MaxiCross vous offre un parcours découverte avec des passages commun aux grands parcours.

Ce parcours vous offre la possibilité de découvrir le trail sur une distance raisonnable tout en se confrontant aux divers difficultés qu’offrent la discipline.

Vous aurez 330 mètres de dénivelé positif à gravir, sans oublier le terrain accidenté, les montées raides et les descentes parfois pentues

Pour les compétiteurs, ouvrez les gaz en grand et que le meilleur gagne !

profil-10km
Découvrez le parcours du MaxiCross 10 km et de la Marche Nordique en détail sur Trace de Trail
15 €

Comprend le dossard, le ravitaillement à l’arrivée et le lot finisher.

Aucune inscription sur place.

L’inscription pour le MaxiCross 10 km et la marche nordique est offerte à tout les Bouffémontois ! 

Bouffémontois, pour vous inscrire gratuitement, envoyez un mail à orga.trail@gmail.com comprenant :

– Noms :

– Prénoms :

– Date de naissance :

– Justificatif de domicile.

– Certificat médical de moins de un an à la date de l’épreuve vous autorisant à la pratique de la course à pied en compétition ou votre licence valide.

Pour les participants aux challenges, vous aurez un dossards à retirer sur chacune des courses.

L’obligation pour les licenciés et les non licenciés participant à une compétition de présenter leur licence ou un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition ou sa copie certifiée conforme datant de moins d’un an, s’impose sans condition d’âge, aux adultes comme aux mineurs (loi n°99-223 du 23 mars 1999).

Licences acceptées ou certificat médical :

licence FFA / fédération française d’athlétisme
licence FSCF, FSGT, UFOLEP portant la mention athlétisme sur la licence
licence délivrée par la course d’orientation ou pentathlon moderne
pour tous les autres (non licenciés) ils doivent présenter un certificat médical de moins d’1 an attestant l’absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition (nouvelle dénomination – juillet 2017)

SAMEDI 5 FÉVRIER À PARTIR DE 15H00. RENDEZ-VOUS AU GYMNASE JEAN BAPTISTE CLEMENT A BOUFFÉMONT

  • VAGUE 1, départ à 15h00 pour ceux estimant mettre moins de 1h05.
  • VAGUE 2, départ à 15h10 pour ceux estimant mettre entre 1h05 & 1h30, ouverte aux meilleurs marcheurs.
  • VAGUE 3, départ à 15h20 les ceux estimant mettre plus de 1h30 et pour les marcheurs.

Chaussures adaptées à la pratique du Trail

Eau ou boisson énergétique

Barres de céréales, énergétiques, ou gel

Téléphone

Couverture de survie

Gobelet

LA COURSE SE DÉROULE EN AUTO-SUFFISANCE. UN RAVITAILLEMENT LIQUIDE ET SOLIDE VOUS SERA PROPOSÉ À L’ARRIVÉE.

LES 5 PREMIERS SCRATCH HOMMES / FEMMES SERONT RÉCOMPENSÉS, LOTS, PANIERS GARNIS, FLEURS ET BONS D’ACHATS.

DES TOILETTES SERONT À DISPOSITION DEVANT LE GYMNASE AINSI QU’UNE CONSIGNE GARDÉE POUR DÉPOSER VOS AFFAIRES PERSONNELLES ET SACS DE RECHANGE. PAS DE DOUCHE À DISPOSITION.

10 km + NightCross

10 km trail et marche nordique

Le 10 km du MaxiCross vous offre un parcours découverte avec des passages commun des grands parcours. Pour les compétiteurs, ouvrez les gaz en grand et que le meilleur gagne !

Le parcours sera gardé secret jusqu’au départ !

Une course entièrement de nuit en autonomie plus intimiste sur laquelle les concurrents auront l’occasion de croiser des yeux briller dans la noir.

Offrez-vous un samedi sportif en cumulant le 10 km du MaxiCross à 15h00 puis le NightCross à 18h00. Le classement se fera sur le cumul des temps des deux courses.

MaxiCross en train :

Depuis la Gare du Nord ligne H - Gare Bouffemont / Moisselles (28 min) puis toujours tout droit en sortant de la gare. 10 min de marche jusqu'au gymnase de départ.